E'finalmente iniziata la stagione primaverile e con essa l'ora dei mega frullati,centrifugati e smoothies salutari che fanno bene al corpo poichè fatti con tanta frutta e pochissimo zucchero!Ecco la ricetta di uno smoothies cremoso con le fragole primizie velocissimo da fare.
INGREDIENTI (per 2 persone):
- 10 fragole
- succo di un arancio
- succo di 1/2 limone
- 2 cucchiai di yogurt(io ho usato un vasetto intero da 125 ml)
- 1 cucchiaio di zucchero di canna(io ho usato quello grezzo)
Tagliare a pezzi le fragole e metterle nel frullatore con il succo dell'arancia,del limone,lo yogurt e lo zucchero.
Frullare pochi minuti.Servire.
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